霍老头跟石磊讲，习武的基础是要有一个健壮的身体。应他的要求，石磊买了一个哑铃，霍老头叫他每天早中晚举哑铃一个小时，俯卧撑1000个，跑步10公里。
石磊还以为他开玩笑，可看到霍老头严肃的表情，他立马点头。他算是知道了，别看这霍老头平时笑眯眯的，严肃起来真特么恐怖。
第一天，石磊早早地来到公园候着，本以为训练会很轻松，可他却不知道等待自己的是非人的强度。
“啊……”
“啊……不行了……不行了……我的腿要断了。”
石磊痛苦的哀嚎着，此时他正压着腿，霍老头在后面推着。
“习武的基础就是拉韧带，你这就不行了？那还练什么？”霍老头一边喝着酒一边压着石磊的背不让他起来。
霍老头喜欢喝酒，石磊也没什么好送的，就买了几瓶酒给他。可他一喝下去，石磊就后悔了，这特么训练起来就不把自己当人看！
“哎呦……您轻点……我一个初学者啊……啊……”石磊咬着牙，头上汗如雨下。
“不是你说要在你去大学前给你升下级的吗？初学者都是这么过来的，好好压，嗯，这酒真不错，小磊子下次再带点过来吧。”霍老头现在都叫石磊小磊子了，石磊给他买的酒还是很满意的。
“鬼才给你买，买了我又要受罪……啊……”石磊心里想着，突然一下撕裂般的疼痛让他眼泪都要出来了。
除了拉韧带，扎马步这些基本操作外，石磊还要学些基本的技能，而他的练习对手就是霍老头。
“老爷子，你别说我欺负你啊，嘿嘿。”石磊摩拳擦掌，可霍老头在那自顾自的喝酒没有理会他。
“可恶，啊……”石磊冲了过去，对着霍老头就是一记重拳，可又是对二炮的那招，一下就把石磊撂倒在地。
“啊……自己人，自己人，不要出手这么重啊……”石磊的哀嚎再一次响起在这个没什么人烟的公园上空。
一直练到了晚饭时间，两人才停下。石磊已经躺在地上走不动路，而霍老头丢下几句话就走了。
看着天上的星辰，石磊握了握自己手。虽然疼痛和疲惫折磨着他，可过后那种快感让他如此如醉。
每天的体能训练，再加上公园里的武术入门和魔鬼特训，让石磊觉得自己现在活得比狗都累，回到家一沾床就睡。脑子里都是霍老头跟他讲心得和技巧，梦里都是自己在反复练习。
两个星期后，到了八月中旬。期间石磊举办了升学宴，还把霍老头也给请了过去。
于越看到霍老头就像是跟看到吃的一样，粘着他教自己功夫。奈何霍老头自顾自地喝酒，理都不理他，这让于越憋屈不已。
又准时来到了公园，石磊等了霍老头半天都没等到人。石磊看了看带来的酒，心想：“我还特意买了好酒来，你倒好，放我鸽子！”
又过了二十分钟，石磊有点不耐烦，他以为霍老头今天又事怕是来不了了。刚起身要走，就察觉到一阵风声。石磊迅速侧身，躲过了飞来的物体。
“啪……”
一个玻璃杯砸在了地上，变成碎渣。石磊看了看周围也没有人，这个杯子是怎么回事？
这时，一个怒气冲冲的壮汉跑了过来，看着地上的碎杯，恶狠狠的盯着石磊：“你把我的杯子弄成这样的？”